Každý člověk má nějaký svůj život, práci, jídlo, byt, rodinu, přátele. Důležité je také starat se o své zdraví, například sportovat, mít správnou životosprávu a pitný režim.
Na sociální média byl vložen příspěvek jedné slyšící ženy, která si dala vodní výzvu (water challenge) – denně po dobu jednoho měsíce vypít 3 litry čisté vody. Chtěla detoxikovat svůj organizmus, chtěla být zdravější a mít více energie. Svůj úkol splnila a dodržela režim do konce. Opravdu se po třiceti dnech cítila mnohem lépe.
Tato výzva zaujala také několik neslyšících. Vytvořili skupinu, do které se přihlásilo 32 neslyšících. Domluvili si svá pravidla, to znamená, že každý den člověk vypije 3 litry vody. Zakázáno bylo cokoliv jiného tekutého – čaj, káva, pivo, limonáda.
A jak to nakonec dopadlo? Vydrželi všichni až do konce? Lidé ze skupiny postupně odpadávali a do konce to dotáhli jen 4: Milan Fritz, Martin Ťulák, Robert Holec a Marie Mikulíková.
Na dotaz, jaký mají pocit a co to s jejich organizmem udělalo, shodně odpovídají, že mají více energie, cítí se mnohem lépe, shodili několik kilogramů, zlepšil se jim stav pleti, nemají žádné bolesti hlavy a mají i lepší stav chrupu. Jsou na sebe hrdí, že to zvládli až do konce a ačkoliv výzva skončila, i nadále pijí dostatečné množství vody.
I vy se můžete inspirovat, není to těžké, stačí jen mít pevnou vůli.
Zdroj: TZ, Milan Fritz
Prosím, mám dotaz. Po třicet dnů pili vodu a nic nejedli? V článku to nebylo řečeno. Děkuji za odpověď
Jedli normálně, jak byli zvyklí. Jen veškeré nápoje (… Zakázáno bylo cokoliv jiného tekutého – čaj, káva, pivo, limonáda….) nahradili čistou vodou ve zvýšeném množství 3 litry.
Aha, děkuji.