Příběh Sabiny
Třináctiletá Sabina z Ostravy má problémy se sluchem už několik let. Ve škole musí sedět v první lavici, aby dobře slyšela učitele. A když nerozumí spolužákům, snaží se odezírat ze rtů. Nedávno se svou třídou přišla na měření sluchu během akce ke Světovému dni sluchu, kterou pořádala organizace Jsem jedno ucho. Přístroje ukázaly, že Sabina ztratila asi polovinu sluchu. Co přesně její ztrátu způsobilo neví. Sama však přiznává, že často poslouchá hudbu ve sluchátkách velmi nahlas. „Hudbu poslouchám na plné pecky, jinak ji pořádně neslyším,“ říká. Rodiče jí již dříve pořídili naslouchátka, ale Sabina se je stydí nosit. Nyní zvažuje, že by znovu navštívila specialisty z ORL.
Hlasitý poslech škodí
Právě poslech hlasité hudby může podle odborníků opravdu sluch poškodit. Při dlouhodobém vystavení hlasitým zvukům se mohou poškodit citlivé buňky ve vnitřním uchu. Tyto buňky se už nedokážou obnovit, a proto může být ztráta sluchu trvalá. Riziková může být už hlasitost kolem 85 dB, pokud jí je člověk vystaven delší dobu. Problém se týká hlavně mladých lidí. Podle Světové zdravotnické organizace dnes více než polovina lidí ve věku 12 až 35 let poslouchá hudbu přes osobní zařízení, nejčastěji mobilní telefony a sluchátka. Hlasitost přitom může dosahovat až 75 až 105 dB. Odborníci upozorňují, že poslech hudby o hlasitosti kolem 100 dB po dobu 15 minut může zatěžovat sluch podobně jako osmihodinová práce v hlučné továrně.
Jednoduché doporučení
Lékaři proto doporučují dodržovat jednoduché pravidlo 60/60. To znamená poslouchat hudbu maximálně na 60 % hlasitosti a nejdéle 60 minut denně. Pomáhají také přestávky při poslechu a vyhýbání se příliš hlučnému prostředí. Nedoslýchavost totiž může výrazně ovlivnit každodenní život – komunikaci s lidmi, učení ve škole i celkovou kvalitu života.
Zdroj, foto: Ct24.ceskatelevize.cz, Blesk.cz, Who.int
Editor: Kristýna Havlová
