Fitness cvičení mnohdy není pouze o samotném cvičení. Většinou se zde pravidelně setkává stejná skupina lidí a vznikají zde kamarádství či přátelství. Jak na tom jsou ti, kteří neslyší? Dokážou držet krok s ostatními?
Kdo je India Morse?
Inida se narodila jako neslyšící a pochází z Londýna. V současnosti je kondiční a fitness trenérkou (také online trenérkou) a nutriční terapeutkou.
Jaké problémy měla India na cvičeních?
Indii se rozpadl vztah a aby se rozptýlila, začala chodit na cvičení. Rychle ale zjistila, že dostupnost v londýnských tělocvičnách a kurzech je pro neslyšící špatná. Na kurzech se cítila opuštěně, jako by ke cvičícím nikdy nezapadla. Neschopnost slyšet tempo a sledovat rytmus hudby bylo pro Indii opravdu obtížné. Další překážkou bylo to, že spousta fitness studií je tmavá, což velmi ztěžovalo schopnost odezírat ze rtů instruktora. Musela tedy kopírovat cvičení někoho, kdo byl vedle ní, i když to mohlo být vysoké riziko, protože ten vedle to nemusel dělat dobře – a ji by to mohlo neblaze ovlivnit. Spousta trenérů na lekcích používá mikrofony – a to neslyšícím vůbec nepomůže. Trenéři se také neustále pohybují, což je další důvod, proč odezírání ze rtů trenéra nefunguje a je to velmi vyčerpávající. India také nevěděla, jak zahájit konverzaci s lidmi na cvičeních, protože celý život používala britský znakový jazyk. Bylo to nesmírně náročné – India nemohla držet krok ve skupinových rozhovorech. Nechtěla být jenom osobou, která hned po cvičení řekne ahoj a odejde. Chodila domů s pláčem, byla smutná z toho, že jí chybí informace. Měla toho už dost – India tento problém chtěla vyřešit. Podle Indie je přibližně 90 % kurzů, které nejsou vhodné pro každého.
Jak zpřístupnit fitness lekce neslyšícím (podle Indie)?
I základy znakového jazyka, které by lektor používal, udělají neslyšícím během cvičení radost. Během cvičení používat více gesta než slova (gesta jsou více viditelná). Lektor by se neměl během cvičení procházet – znesnadňuje to odezírání. Cvičit ve světlé místnosti – vše je pak lépe vidět (ústa při odezírání, pokyny – gesta lektora).
Fitness bloggerka
India si založila na sociální síti účet a stala se fitness bloggerkou. Zdokumentovala zde své zkušenosti. Postupem času začali na cvičeních lidé Indii poznávat a snažili se, aby se mohla více zapojit.
Přístupnější fitness cvičení
Na cvičeních se Indii stalo, že se jí někteří dokonce snažili tlumočit to, co říkal trenér. A to pro Indii znamenalo strašně moc. Časem si zde vytvořila i přátele. Vyústilo to v to, že India začala kariéru ve fitness. Bylo to pro ni nejlepší rozhodnutí, které kdy udělala, protože si mnohem více věří a poznala tolik báječných lidí. Poznala mnoho nových přátel – to si nikdy nedokázala představit.
Pozitivní zkušenosti z lekcí
Z lekce spinningu má India dobrou zkušenost. Měli tam obrazovku, která ukazovala, kdy by na svém kole měli zvýšit úroveň o stupeň. Pokud obrazovka chybí, mohou na ni instruktoři na lekcích mávat nebo rychle zhasínat a zapínat světla, aby India zařadila vyšší rychlost na kole. Hlasitá hudba může být rozptylováním pro ty, kteří nosí sluchadla. India na lekcích sluchadla nepoužívá. Ví ale, že někteří se na sluchadla spoléhají. Pro Indii by bylo nejlepší, kdyby nebyla žádná hudba – ale slyšící to mají rádi. Měla by mezi tím existovat nějaká rovnováha. Pokud by místnost byla tišší, mohli by instruktoři dupat po podlaze, kdyby chtěli upoutat její pozornost.
Hluchota je neviditelné postižení, na což se často zapomíná
India ve spolupráci s Lenus vytvořila i vlastní online platformu, kde koučuje neslyšící i slyšící: Youleanmeup.fit. Ve svých video-cvičeních používá britský znakový jazyk, je to tlumočeno i do mluveného jazyka, videa obsahují i titulky. O její nový projekt projevili zájem lidé z celého světa, např. z Austrálie, Řecka, Afriky. India pracuje jako online trenér pro své klienty – mají přístup k tréninkovému programu s návody na výživu a recepty. Také poskytuje individuální sezení, aby zkontrolovala, zda klienti svůj trénink dělají správně.
India to dotáhla až ke spolupráci se značkou Under Armour a pravidelně spolupracuje i s dalšími značkami.
Zdroj, foto: Standard.co.uk, Metro.co.uk, Cocopro.com.tr, Youleanmeup.fit
Editor: Eva Nováková
