Zhoršení sluchu
Obecně se o zhoršení sluchu mluví v souvislosti se starší generací, ale není to úplně pravda. Velké procento sluchových vad se vyskytuje již u mladých lidí ve věku 16 let. Zhoršení sluchu souvisí s častým poslechem hlasité hudby ze sluchátek či návštěvami koncertů v uzavřených prostorách.
Co škodí našim uším?
Nevýhodou je, že sluch člověk nemůže vypnout. Člověk se narodí s určitým počtem sluchových buněk, které se neobnovují. Takže postupným stárnutím člověk přichází o ostrost sluchu přirozenou cestou.
Bohužel dnešní svět je plný neustálého hluku a vibrací a mírné zhoršení sluchu je už měřitelné u mladých lidí od 16 let výše. Uším nejvíce škodí níže uvedené faktory:
- velký hluk (trvalé poškození způsobuje hluk o síle 140 dB, např. zvuk motorové sbíječky)
- studená voda (koupání ve studené vodě je škodlivé, protože kůže v ušním kanálku je velmi tenká a snadno náchylná k podráždění)
- špatná hygiena ucha (uši se mají čistit opatrně a citlivě, ne silou. Nejvhodnější je užívat ušní spreje na rozpuštění mazu)
- cigaretový kouř (cigaretový kouř zvyšuje riziko ušní infekce).
Lidé, kteří v mládí uši dlouhodobě přetěžují, mohou mít v pozdějším věku problémy se sluchem mnohem dříve než ostatní lidé.
Jak poznáte, že se vám zhoršil sluch?
Jedním z prvních příznaků, který může upozornit na zhoršení sluchu, je zvonění nebo bzučení v uších, které se vyskytuje v nepravidelných intervalech. Mezi další příznaky patří: problém s rovnováhou (člověk častěji klopýtá a má problém udržet rovnováhu), snížení paměťových schopností (velká část paměti je založena na tom, co jsme slyšeli), bolestivost při vnímání hlasitých zvuků (při ztrátě sluchu ucho neumí dobře tlumit hlasité zvuky). I neustálé opakování otázek: „cože“? může svědčit o zhoršení sluchu.
Prevence
Nejlepší prevencí je nevystavovat se nadměrnému hluku. V případě pobytu v hlučném prostředí bychom měli používat ochranné pomůcky proti hluku: špunty, zátkové chrániče sluchu, akustické přilby atd.
Sluchu bychom měli dopřát i odpočinek a pobyt v tichém prostředí, např. v lese či v přírodě na výletech. Pomáhá i příjem potravin s vyšším obsahem hořčíku, např. celozrnné potraviny, ořechy, banány, luštěniny.
Zdroj, foto: Idnes.cz, Fyzioklinika.cz, Benu.cz
Editor: Silvie Benešová
