Měsíc září je období nových začátků! Děti začínají chodí do kroužků a vy, dospělí, jistě hledáte hodiny cvičení nebo jinou sportovní náplň volného času. Pokud byste hledali něco relaxačního a přitom byste chtěli i zpevnit své tělo, můžete se přihlásit na pravidelná cvičení v úterý ráno od 8 – 9:15.
Začíná se od příštího úterý – od 16. 9. 2014, v klubu Vnímej své tělo na adrese: Vyšehradská 43, Praha 2, u tramvajové zastávky Botanická zahrada.
Jedná se o cvičení jógy a směs kompenzačních a posilovacích cvičení. Tato rehabilitační forma cvičení je určena úplným začátečníkům, kteří mají problémy s bolestmi zad a kloubů, i těm, kteří se doposud báli složitých jógových ásan a chtějí to konečně zkusit, a také sportovcům, kteří potřebují kompenzovat jednostranné zatížení nebo těm z vás, kteří se chcete hezky protáhnout a zpevnit své tělo.
Bude Vás trénovat lektorka Eva Kovářová, která pořádá lekce cvičení pro osoby se sluchovým postižením od listopadu 2012. Během cvičení se Eva věnuje každému cvičícímu individuálně, dle jeho potřeb. Eva je absolventka FTVS UK – Tělocvik, Biologie, je také trenérka Fitness, instruktorka zdravotní jógy, instruktorka metody SM systém, Dornovy metody, Akrojógy, Reiki II, absolventka Výživového kurzu Nutris.
Máte zájem o cvičení a nemůžete chodit v úterý ráno? Pak můžete navštívit kteroukoli jinou Evinu lekci. Domluvit se s Evou můžete na: eva.kovarova@vnimejsvetelo.cz. Pro více informací klikněte zde.
Navíc Vy, sluchově postižení, máte u lektorky Evy slevu na cvičení – za 10 cvičení je cena pro Vás 1 200 Kč, ale kapacita cvičení je max. 10 osob.
Zdroj: Orbipontes