Pocit beznaděje
Když se někdo potká s pocitem beznaděje a zoufalství, pocitem méněcennosti a zbytečnosti, není to pro něj jednoduchá situace. Někdo o svých pocitech umí mluvit a má s kým své problémy sdílet. Někdo se uzavírá do sebe a snaží se svoje pocity, emoce a náročnou životní situaci přečkat v tichosti a sám. Ať tak nebo onak, smutek a negativní emoce k životu patří, abychom věděli, co je radost. Jako světlo a tma, bílá a černá. Negativní emoce se ale nesmí stát součástí každodenního života a začít člověka ovládat. Kdo by mohl poskytnout první pomoc při psychologických potížích?
Aplikace Nepanikař
Jednou z několika řešení může být aplikace „Nepanikař”. Poskytuje zdarma rychlou první pomoc člověku s psychologickými potížemi. Aplikace má sedm základních modulů: deprese, úzkost/panika, sebepoškozování, myšlenky na sebevraždu, moje záznamy, poruchy příjmu potravy a kontakty na odbornou pomoc.
Za aplikací Nepanikař stojí teprve 21letá studentka biomedicínské techniky a bioinformatiky na VUT v Brně Veronika Kamenská. První myšlenka na tuto aplikaci vznikla zhruba před čtyřmi a půl lety, kdy u Veroniky propuklo duševní onemocnění. Byla dvakrát hospitalizovaná na psychiatrii. Dokonce se pokusila o sebevraždu. Dodnes musí o svůj psychický stav stále pečovat.
Mlčení není řešení
V době, kdy jí bylo nejhůř, hledala jakoukoliv aplikaci či první pomoc, která by jí pomohla zvládnout akutní stavy, např. panickou ataku. Nic nebylo v české verzi, jen v angličtině a byly spíše jednostranně zaměřené. Asi před dvěma a půl lety založila projekt “Mlčení není řešení”. Informovala v něm o duševních onemocněních a radila z pozice člověka, který si duševním onemocněním prošel. A tak přišla myšlenka mít appku v mobilu, která je rychlá, snadná, anonymní a lze ji využít okamžitě. S realizací tohoto nápadu Veronice pomohl kamarád, který studuje na fakultě informatiky na VUT, kterému se její nápad zalíbil.
Celá aplikace je založena na Veroničiných osobních zkušenostech s psychickými stavy. Každý modul je konzultován s odborníky.
Statistiky
Aplikace byla od začátku realizace po její spuštění vytvořena v rekordním čase. V lednu roku 2019 začali pracovat na aplikaci Nepanikař, kdy Veronika své nápady a různé otázky ohledně psychických problémů a stavů konzultovala s odborníky. Tomáš Chlubna, spoluautor aplikace, poté její plány a návrhy proměnil ve skutečnost. Za měsíc a půl všechno zvládli dát dohromady a aplikace jela na plný provoz. Doteď se ale aplikace stále vyvíjí.
Nový projekt ONLINE PORADNA Nepanikař
Veronika říká: “Popravdě doteď nechápu, co se to v mém životě děje. Je to jako obří lavina. Zcela mi to změnilo život. Na začátku jsme si říkali, že třeba tisíc uživatelů by bylo fakt husté. Teď jich máme přes 220 tisíc ze 176 zemí světa díky překladům do 9 jazyků. Ale jelikož mám nutkání vše dovést k dokonalosti, u aplikace jsem nezůstala. Já a můj tým (mám pod sebou cca 30 lidí) se věnujeme destigmatizaci, workshopům, webinářům, mapě pomoci a našemu teď asi nejhlavnějšímu projektu ONLINE PORADNA Nepanikař. Kde jsou na mailu a chatu námi vyškolení odborní poradci.“
Appka Veronice přináší velké zadostiučinění. Vědomí, že někomu zachránila život, je ta největší odměna, jakou si při jejich práci mohou přát.
Veronika vzkazuje čtenářům Tichých zpráv
Veronika se sama potýká s těžší vadou zraku. Ví, jak to všechno někdy může být těžké a tak vzkazuje: “To, že se nám v cestě objeví překážka – to je věc, kterou prostě neovlivníme. Ovlivníme ale to, jak se k tomu postavíme, jestli budeme bojovat a staneme se silnějšími nebo jestli se problémem necháme zlomit.”
Osobní motto Veroniky zní: “Když Tě něco baví, nic Tě nezastaví”.
Zdroj, foto: E-mailová korespondence s Veronikou Kamenskou, Nepanikar.eu, Startupjobs.cz, Pocernice.cz, Svetandroida.cz, Dailystyle.cz
Editor: Lucie Ulrichová
